Student Guidance Office atau yang biasa disebut dengan SGO kembali mengadakan seminar dengan tema dan judul yang menarik, yaitu “Beyond Pressure: Personal Journey of Building Resilience Stress Management”. Seminar ini diadakan di Rafael Jolongbayan, Drama Room kampus Institut Komunikasi dan Bisnis LSPR Sudirman Park, Jakarta. Acara ini mengundang Febrika Kaswang, M. Psi yang merupakan seorang psikolog untuk menjadi pembicara pada seminar yang diadakan kali ini.
Acara ini memberikan edukasi kepada para remaja, terlebih para mahasiswa atau mahasiswi untuk bisa mengelola rasa stres mereka dan bagaimana agar bisa mengatur waktu dengan lebih baik. Febrika selaku pembicara mengarahkan para audiens untuk mengetahui hal apa saja yang dapat memunculkan stres dan juga lebih mengajarkan pengaruh atau dampak apa yang bisa timbul akibat stres tersebut. Beliau juga menekankan bahwa setiap manusia memiliki emosi yang perlu untuk dikelola dan bagaimana rasa stres tersebut tidak menimbulkan masalah baru. Tidak hanya itu, Febrika juga memberitahukan bagaimana seseorang dapat menyelesaikan masalah dan mencari alternatif lain sehingga tidak semakin memperumit permasalahan.
Artikel diketik oleh Alivia Ichsania
